山遊記與生活分享

登山日期:109.8.6(四)

去年九月九日(已連結)特別安排了一趟抹茶山朝聖之行，卻因當天的身體狀況不佳與抹茶山無緣相見，

只走到聖母登山步道約0.8公里處就折返，所以今日又請了特休，看今日是否有緣相見？

最後美麗的抹茶山是欣賞到了，但過程備感辛苦啊，有時在想那些網紅，怎麼可以爬上山頂都毫無倦容，

毫無滿身大汗，依舊是美美的妝容拍著美照，佩服~佩服~這辛苦的過程就讓我慢慢的娓娓道來~

去年我們將車子停在五峰旗風景區遊客中心的停車場，只因五峰旗瀑布入口已沒有停車位了，

這次為了儲備體力又怕這裡沒有停車位，我們特別趕早5:40就從桃園出發，來到五峰旗瀑布入口，時間7:20，

時間雖早但這裡已經停了不少車，不過還好，還有停車位喔，這樣就省去從五峰旗停車場走到這了。

但為何要先儲備體力，因為從這裏走到聖母登山步道入口這條產業道路是4K路程，

再從登山步道入口起登到聖母山莊(抹茶山)是1.6K路程，

來回就要11.2K，且後段的1.6K是之形陡坡直上，這不儲備點體力怎麼行阿。

不要以為這顆抹茶山冰淇淋很好嗑，記得先做好功課再攻頂享用抹茶山美景喔。

前往聖母登山步道入口4K的產業道路，就從這裏0k開始行走囉。

之前來還沒有地上這牌子，"山上沒賣水，請自備。建議一人三瓶"。

嗯~真的要聽從建議，尤其是這大熱天至少一定要有三瓶水。

 

這次抓兒子來品嚐抹茶山，這種行程女兒就放過她吧，

免得鴨子腳(扁平足)走到半路該該叫，這可不能像小時候走不動耍賴抱抱，此時我們是背不動她了，

只好讓她在家用味覺享用抹茶冰淇淋，我們就用視覺享用抹茶山冰淇淋囉。呵呵~

途中會經過五峰旗聖母朝聖地，今天的太陽很曬捏。

過了聖母朝聖地，再來就是走在翠綠的林蔭裏。

 

途中的第一個休息點-桂林峯休息站

 

第二個休息點-一水休息站

 

途中還有個簡易的流動廁所

繼續行走在茂密的林蔭裏

 

4K的產業道路，我們已經完成2.5K了。

這隻螳螂怎麼知道我們在拍牠阿，轉頭看我們喔。

天氣實在是太熱了，先洗個冰涼毛巾擦擦汗解熱一下。

這隻小蜘蜘很可愛，仔細看好像戴了一副眼鏡。

眺望抹茶山

(蛇目蝶科)黑樹蔭蝶幼蟲，淡綠色，早期幼蟲頭部黑色，後方有角狀突起。

拍著~拍著~老公笑著說，牠轉頭看我們了，而那黑色的頭，感覺好像戴上面具，有趣喔。

終於走完4K的產業道路了，接著就是聖母登山步道入口起登1.6K路程抵達聖母山莊。

走過了通天橋，在這有休息涼亭與廁所。(忘了拍通天橋取上一次的照片)

行走之前先上個洗手間吧，第一次來到這，廁所內還有垃圾桶，這次來垃圾桶沒了，廁所旁有告示說明(忘了拍照)，

要遊客將個人的垃圾自行帶下山，不過不用擔心，廁所內還是有貼心的準備夾鏈袋供遊客使用。

在猜想今年的抹茶山因疫情關係變夯了，隨之而來的遊客暴增，使得廁所內的垃圾量也增多，

廁所內的整潔維護是由一群愛山的志工者所清理，

為了不要徒增志工們的辛勞，所以自行製造的垃圾就自行帶下山吧。

此時山上的溫度是26度，涼爽喔~

在涼亭這稍作休息後，起登聖母登山步道了。

在聖母登山步道入口，又多了張警告標示，上面的內容：

山還在，練好再來；美景在，靠您我愛

請不要懷疑「聖母登山步道」全程都是上坡，自通天橋海拔400公尺一路陡升至聖母山莊避難小屋海拔950公尺，

總長1.63公里，但.....您還要走下山，來回約4-5小時，請各位衡量身體狀況，以免不堪負荷，發生意外事件。

再者，隨著遊客人數的增加，山上的水源無法提供足夠的水量，所以，各位朋友，請不要在避難小屋烹煮食物，若要上廁所，

也請在通天橋盡量解決，減少上頭的用水壓力，並且將垃圾自行攜帶下山，一同維護美好的環境。

真的不要懷疑，全程真的都是上坡路段，上次走到虛累累，只走到0.8公里處，這次我能突破嗎？

想~想~走就對了，真不行就下山，下次練好再來囉。

艱困的步道開始囉，兒子幾乎沒有走過這樣直陡上的路段，擔心他走不完，也擔心我能完成嗎。

 

 

套一句MIT台灣誌麥導常說的話："走就對了"，所以兒子我們加油吧。

看這樣的路徑，其實兒子在通天橋旁的廁所涼亭那，就說前面走的4K已經有點累了，

他也很怕後面1.6K陡上的路程無法走完，老公說如果覺得無法走，就留在涼亭這等我們下來，

我們留食物跟水給你，兒子後來想想，一個人很無聊，最後還是決定跟我們走走看。

就這樣鼓勵著兒子也鼓勵著自己慢慢走，不行就下山吧。

上坡路段休息時，就拍拍菇類與昆蟲，讓自己多增加點休息時間。

這隻昆蟲是蜈蚣嗎，又好像不是，上頭是牠的蛋嗎？有誰認識牠？

再往上走，我跟兒子又休息了，趁機介紹一下植物，那解說牌說明路徑兩旁的植物是闊葉樓梯草，

這闊葉樓梯草是森林霸王，只要在溪邊又有著大片的林蔭，在樹底下便會一大片的生長，占據整片森林。

休息完詢問兒子OK嗎，可以那就繼續往上走。

 

在0.7K處，又有一處休息點了。上次走到這我已經有點快走不下去，

胃痛加上又有點想吐，便在這涼亭裏休息。而今天有進步喔，走到這雖累了，

但感覺體力是還可以再往上走。

 

體力尚可，但還是要到涼亭裡稍作休息喘口氣，今天雖然是非假日涼亭內依舊是滿滿的遊客。

涼亭內備有AED設備，

什麼是AED?

AED(Automated External Defibrillator)，稱為「自動體外心臟電擊去顫器」，

是一台能夠自動偵測傷病患心律脈搏、並施以電擊使心臟恢復正常運作的儀器，因為使用的方式相當容易，

開啟機器時會有語音說明其使用方式，並有圖示輔助說明，就像使用「傻瓜相機」一樣簡單，所以，坊間稱之為「傻瓜電擊器」。

(小皮傘科)安絡小皮傘

 

走到這，指著前方告訴兒子說，在那位山友下來所處的轉彎處，

就是我上次走到快吐的地方，之後我們就折返下山了。老公接著說：不錯這次應該會超過之前走的路段了。

樹上的猴子應該也是來跟我道喜加油吧~呵呵~

不過~老實說~真的好喘喔~又熱又累~

看見這條水管請注意上面的掛牌告示，這條水管是排水口，請勿取用當山泉水洗臉捏，

因下山時剛好有一組遊客下山經過，聽見他們說上來時差點以為是山泉水正要洗臉沖涼時，

抬頭看見這牌子了，這很像是在沙漠裡遇到水，急著想喝水的感覺。哈哈~

在這排水口的上頭就有山泉水了，當時真的就像是在沙漠裡遇到水一樣，大夥都在那洗臉沖涼，

所以我們忘記拍照了，連下山時也急著沖涼也忘記拍了，金害。

走到1K處，我與兒子的腳步也越來越慢。

再走到1.2K真的很喘，有點不想走了，也看見不少山友也是走走停停，

想想剩下400公尺了怎麼可以放棄，所以跟著兒子又慢慢的往上走。

看著遠方的目的地，怎麼還這麼遠啊。阿娘喂~真是自虐阿。

這時老公拍了這張照片後要兒子等我，自己便往上走，等我慢慢走上來後，

遇到一位老先生要下山，不過他處在原地不動、表情痛苦，想說他是怎麼了，便詢問是膝蓋痛嗎，

他說腳抽筋了，便扶著他坐在大石上要他腳底板往上拉，我也頂著他的腳底板往上，

之後看他抽筋狀況好轉了且還有其他山友幫忙，我便離開了，因為我自己也走到有點不舒服想吐。

而回家後，兒子竟然說我走到臉部猙獰，有嗎，可惡的傢伙。不過真的走到很累捏，有一段路心臟跳的很快，

又很怕自己的眩暈症發作，就在氣喘吁吁地往上走時，有三位年輕人下山了跟我們加油，

更說已走到這了不能放棄，走出這森林後便是箭竹林，雖很曬但快到終點了，好吧，再休息一會再往上走吧。

繼續再往上走，來到這空曠的地方涼風吹來感覺舒服多了，在這還可看見蘭陽平原。

而老公自行攻頂後，途中他也走到虛累累了，這條路真的很硬，所以他說在1.3K有傳賴要我們別再往上走，

回0.7K涼亭休息等他，，好死不死，他的手機竟然在此時突然故障，訊息根本沒有傳出，所以我們沒有收到賴訊息，

不過也還好沒有收到訊息，就算收到訊息，都走到這了，不上去欣賞一下行嗎，與兒子硬著頭皮繼續往上了。

1.4K了就剩下200公尺，老娘跟你拚了~

走出樹林後真的很曬，來此記得防曬措施要做好，因為這天實在爬得太累都忘了塗防曬，

我跟兒子回來都曬黑了，兒子更慘整個脖子後方全曬黑隔天還脫皮，

還好我"黑肉底"雖還是有點曬紅，但還不至於脫皮。

今天這條聖母登山步道有不少隻石龍子，多到有點誇張，且第一次看見這麼幼小的石龍子(右圖)，

有的動作緩慢，所以路上會看見有幾隻不小心被踩扁了。

將~將~兒子ㄚ我們該好好地給自己掌聲鼓勵一下，終於攻頂成功啦，這1.6K的路程我們終於走到終點了。

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ㄟ~倒帶~倒帶~其實接下來這幾張照片是我老公自行攻頂拍的照片，

因為他一直以為我們會在0.7K涼亭休息等他，所以他努力地上來後盡責的拍照去了，

也沒看訊息是否已讀，因為老公也累了，我們也累了，全沒在看手機，哈哈~

山頂氣溫28度

自從抹茶山爆紅後，不管假日非假日，山上總是有不少的朝聖者。

美麗的抹茶山名稱，是來自於日本一位攝影師小林賢伍，他將美麗的「五峰旗山」拍攝美到犯規，

還稱它為「臺灣の抹茶冰淇淋山」，爆紅之後從此稱為抹茶山，大家都忘記這座山的原名是五峰旗山。

老公獨自上觀景平台

 

這個點是網紅拍照點，如要像畫面中站在那裏拍照，可是要排隊喔，因為人實在是太多了。

要上觀景平台，光這個陡上的階梯，就讓人走到腿軟。

在觀景平台上立有耶穌被釘在十字架上的石像

從觀景平台上看到的景色，翠綠的山色真的有如抹茶，這抹茶山冰淇淋名符其實喔。

清楚的山脈，翠綠的竹林，景色真的好美~

右下方水池種了不少的睡蓮，裏頭還有不少的魚，那紅色屋頂就是聖母山莊(避難小屋)。

 

原本老公規畫的行程是還要走到三角崙山，想說到三角崙山只有半小時路程，

但真的累了，今天有看到可口的抹茶山就已經是很棒了，下次再找個時間來攻頂三角崙山吧。

 

翠綠的山脈與稜線，與紅色屋頂的聖母山莊相對應，景色真的美的太犯規了。

老公東拍拍西拍拍，發現我們也走上來了。(紅色圈起的地方)

向我們揮手示意便下來與我們會合

而這天人真的太多了，會合後我們想找個用餐的地方都沒有，主要是沒有可遮蔭避開赤熱陽光的地方。

到避難小屋也是滿滿的人，只好洗把臉再往水池方向走。

 

 

既然人多我們還是走上階梯賞景去吧，至少自虐的行為已攻頂了也要欣賞到美麗的抹茶山景吧，

但往觀景平台的階梯太陡了，老公看我們倆走到臭臉並說他剛剛上去也走得很累，

就要我們不要上去平台，階梯上一半賞景就好。

高度雖沒有在觀景平台上的視野遼闊，不過這樣的景色也是很美齁。

再看看時間11:30，這個時間點曝曬在陽光下真的會虛脫，我們猛灌水後準備下山找休息點用餐。

再欣賞一次蘭陽平原美麗風貌

望一望來時路

此時溫度已經上升到30度了，呼~太熱了~要趕快下山~想盡快躲進山林裡。

兒子拿著手機拍拍最後一張景色，準備下山囉。

 

 

 

進入山林裡氣溫有感覺下降，舒服阿~

回到0.7k處的休息涼亭

我們的美味午餐，在這涼亭我們停留較長的休息時間，吃飽飽，補充水分，恢復體力，再續行而下。

 

 

回到聖母登山步道入口了

 

回到通天橋旁的廁所休息涼亭，氣溫有下降喔。

通天橋

 

回到一水休息站

在一水休息站前方有條小路可通往另一個休息觀景台，上次老公有走上去看好像已經荒廢了。

 

聖母朝聖地

(大戟科)變葉木的花，可愛吧，很像仙女棒~

回到往五峰旗瀑布的叉路口，我們決定不走產業道路回到停車的地方，

想要縮短距離下山，我們選擇往瀑布區方向前進。

 

第一次來五峰旗瀑布，第三層步道封閉，第二次來有開放，沒想到這次來竟然又封了，

台灣有許多山上的美麗景點，總是封了又開，開了又封，就跟花蓮的白楊步道一樣。

 

回到小販市集

 

(卷柏科)翠雲草又稱藍地柏，因葉面泛藍光，故有藍地柏之稱。

回到我們停車的地方

抹茶山之行對我們而言真的是條很硬的路線，當天的身體狀況如何都有可能會影響當天的步伐與體力，

這次比上次進步，雖然很累至少有欣賞到美麗的抹茶山，至於三角崙山這顆小百岳，就下次再看看囉。

這次的行程總時間我們走了快七小時，距離為12.38k，路程雖辛苦，但最後還是有欣賞到美景，

這座美麗的抹茶山，您準備來挑戰了嗎，請先做好功課並視自己的體能狀況再攻頂喔，

千萬別逞強，因為山一直都在，練好體力就可準備與它約會囉。

 

這次走的雖辛苦，但隔天鐵腿狀況並沒有很嚴重，我們三個人只稍微有點痠痛感覺，

所以下次可以再來並摘取小百岳-三角崙山，曾看網文介紹，

有人來此鐵腿了八天，真的建議大家要視自身的體能狀況，

訓練好體能也別逞強更一定要做好功課再來朝聖。