我家哥哥都不大愛吃肉,這樣把所有食材全炒在一起,
鐵定吃了吧~
材料:洋蔥半顆、蛋3顆、芋頭及花椰菜適量、肉塊及櫻花蝦適量、白飯
作法:先將洋蔥櫻花蝦及芋頭爆香
再將蛋及豬肉放入
再加入花椰菜
最後放入白飯燴炒後加入鹽及胡椒粉調味
好吃的炒飯完成囉~
剩下的芋頭可以乾煎,熟了之後再灑上鹽及胡椒粉,
這樣蘇蘇鹹鹹的很好吃ㄛ~
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我家哥哥都不大愛吃肉,這樣把所有食材全炒在一起,
鐵定吃了吧~
材料:洋蔥半顆、蛋3顆、芋頭及花椰菜適量、肉塊及櫻花蝦適量、白飯
作法:先將洋蔥櫻花蝦及芋頭爆香
再將蛋及豬肉放入
再加入花椰菜
最後放入白飯燴炒後加入鹽及胡椒粉調味
好吃的炒飯完成囉~
剩下的芋頭可以乾煎,熟了之後再灑上鹽及胡椒粉,
這樣蘇蘇鹹鹹的很好吃ㄛ~
看了肚子都餓了!!^0^歡迎來我的窩走走~ [版主回覆06/24/2013 14:00:06]那來一盤吧~
看的我都想吃耶
新的一週到來 祝福好友順心如意
[版主回覆06/24/2013 14:00:49]新的一週
祝您開心如意~
您真是會變花樣~~~好棒ㄡ [版主回覆06/24/2013 14:01:42]變花樣 小孩才會吃的多~
可以比擬阿基師囉~ [版主回覆06/24/2013 14:02:24]
謝謝 阿妹 喔~
芋頭炒飯真的很好吃捏!加一些蝦仁及蛋,在芋頭分解出來的純香中,還真想大快朵頤一番呢!
安安喔!愉快地用餐.
[版主回覆06/24/2013 14:06:07]芋頭與蛋與櫻花蝦 炒起還真的很香呢看起來好好吃喔~~~
坐在電腦前好像都聞到香味了~~~~
[版主回覆06/24/2013 14:30:30]
炒飯 我好像料加太多了~
不過好吃ㄛ~
ㄟ?那芋頭不用先蒸熟嗎~
這樣炒它就會軟熟喔~
[版主回覆06/24/2013 14:39:40]我會先乾煎過 脆脆的皮
再下去炒比較好吃~
嫌麻煩其實也可以不用
切小塊一點 還是會熟的~
這年紀在發育ㄝ~不吃肉好嗎~
均衡一點好像比較好ㄋㄟ~
發育時期需要許多營養素~
[版主回覆06/25/2013 10:18:20]哥哥沒有完全不吃肉
他是會挑的 只是感覺肉的量太少了
所以他都瘦巴巴 我每次都笑他像難民
養他很沒成就感ㄝ~
我家那兩隻都很喜歡肉呢~
不過啊~我家peggy不管怎麼吃,還是瘦巴巴~
[版主回覆06/25/2013 10:20:11]跟我以前一樣ㄝ
我以前很愛吃肉 我爸還給我取外號叫肉虎(台語)
但生孩子後 體重就要控制了
不像以前怎麼吃也不會胖~
好友早安~
吃過芋籤燜飯口感不錯~
還有芋頭粥也不錯吃~
芋頭炒飯未曾嚐過想必也好吃~
謝謝分享~
週一順心愉快~
^_^
[版主回覆06/25/2013 10:21:04]芋頭怎麼煮都好吃滴~這是個好方法,
而且顏色好漂亮哦!
[版主回覆06/24/2013 15:58:02]
顏色漂亮
就會引起食慾~
超愛吃芋頭的,原來芋頭可以乾煎來吃! [版主回覆06/25/2013 10:25:41]
乾煎不錯吃ㄛ
我都煎來當零食吃~
這炒飯肉類蛋白質與蔬菜都可均衡攝取



食材豐富到令人食慾大開
哥哥一定會大口大口吃光光
[版主回覆06/26/2013 15:06:33]有~有~通通都吃光光~
我娘家在大甲,
每次回去鄰居的伯伯, 也都會送一大包自種的芋頭給我帶回家料理!
只是過敏體質的我都不能吃, 但孩子們都很愛它的香氣跟口感!
芋頭加肉是天生的絕配, 炒飯一定十足的好吃!
[版主回覆06/26/2013 15:10:11]送一大包真好~大甲的芋頭好吃ㄝ
煮成甜甜的芋頭湯也不錯~
不過我不知過敏體質不能吃ㄝ~
孩子都喜歡這麼吃...食材全部炒在一起味道也比較香ㄋ
[版主回覆06/26/2013 15:16:29]對阿~馬麻也輕鬆就全部給它加進去一起炒囉~
看了這道炒飯
肚子咕嚕咕嚕在叫了
謝謝candy分享
周一愉快
[版主回覆06/26/2013 15:28:10]謝謝Queeny
週三愉快~
芋頭炒飯太特別了啦!!
炒飯有洋蔥根櫻花蝦就很提味..配上芋頭~一定粉香
芋頭條~也很讚說
[版主回覆06/26/2013 15:45:36]就很家常的炒飯
反正有什麼就丟什麼下去炒~
我討厭芋頭~
[版主回覆06/26/2013 16:30:18]
我知道妳討厭芋頭阿
就挑掉就好咩~
好豐盛的炒飯~ [版主回覆06/26/2013 16:33:18]謝謝ㄋㄟ~週三愉快~
呵呵~當娘的就是這樣, 想盡辦法就是要讓孩子多吃一點,
這樣的炒飯, 我想應該很快就被吃光光了吧
[版主回覆06/25/2013 10:41:20]
真的是如此ㄝ
小孩沒胃口 就會想盡辦法變花樣
有時連餐具擺盤都要變一下~
芋頭炒飯很特別ㄟ~
只是這樣會熟嗎?
[版主回覆06/26/2013 16:41:13]芋頭我有先煎半熟
在下去炒 這樣芋頭會比較香喔~
乾煎芋頭 熟了再灑上胡椒粉
這道菜 ㄇㄇ我真ㄉ超超超喜歡ㄔ地ㄛ
[版主回覆06/25/2013 10:38:14]我也喜歡ㄝ~
酥酥鹹鹹的
口感不錯~
晚安:
您的料理都很清淡' 第一次看到芋頭用於炒飯中
創意十足
bernice
[版主回覆06/26/2013 21:46:08]芋頭也可與米和一些配料用電鍋一起煮
很好吃ㄛ~
加上芋頭吵起來也有芋頭香
增加食慾~
妳的廚藝超讚的

羨慕你們全家人真有口福ㄟ
[版主回覆06/26/2013 21:49:11]他們都是我的白老鼠啦~
要不要也來試試呢
冰箱的荔枝煮了嗎~
午餐美食
[版主回覆06/26/2013 21:55:57]不錯吧~
好多料耶!讚 [版主回覆06/27/2013 13:20:45]料多實在喔~
我家兒子不吃菇菇類....所以我都煮燴飯.....將所有食材都燴在一起.....哈哈哈....他也就吃了
[版主回覆06/26/2013 21:57:04]好像媽媽都會用這招~趕快來吃炒飯
早上吃了一個白饅頭
中午泡了泡麵 只吃麵沒喝湯
所以胃還有空間 ~~
[版主回覆06/27/2013 14:14:12]
我要是一個人在家
懶時也是吃泡麵ㄝ~
男生不愛吃肉的很少
那他喜歡海鮮類嗎 ?
炒飯無論怎麼加料都好吃
我家老大是只吃少少幾種的蔬菜
所以我都會混合幾種菜炒飯
這樣沒得挑的 也只好全吃下 ...
[版主回覆06/28/2013 08:20:49]
海鮮也還好ㄝ 每次我老公都開玩笑說要送他去中台寺
他還小時有次我罵他 竟然像打座方式那樣在懺悔
還說他是拜拜人(和尚)~
芋頭炒飯我好像沒吃過
不過芋頭粥 油飯 米粉 .. 這些都有
基本上芋頭我還蠻喜歡
唯獨拿來煮米粉 真的不太喜歡
我婆婆很喜歡這樣煮 我媽偶爾也是拿芋頭來煮米粉
她們老人家很喜歡那樣的古早味 但我就真的吃不慣 ...
[版主回覆06/28/2013 08:22:41]
芋頭的香應該大家都會喜歡
不過最怕削皮時手會發癢~
而我比較少煮米粉湯
因為小孩不愛吃~
芋頭切條拿來煎或炸
再灑上椒鹽 真的很好吃 ~
因為我也有這樣煮過
吃來滿口是芋香 ~~~
[版主回覆06/28/2013 08:24:16]
真的齁
這樣當零食配茶也不錯~
濃濃芋頭香應該是不錯的啦 [版主回覆06/28/2013 08:42:09]美味喔~
能幹聰慧的媽咪:我也預約一分哟!
色香味俱全,讓我口水掉滿地。
[版主回覆06/28/2013 09:08:31]謝謝阿芳老師的喜歡
祝您週五愉快~
嗯 我聞到了
好吃!!!!
[版主回覆06/28/2013 09:16:32]謝謝 sunday 喔~美味~~ [版主回覆06/28/2013 09:31:21]謝謝~
CANDY一早來看看你
天氣好炎熱
記得多喝水
別讓自己太累喔
週三愉快
[版主回覆06/26/2013 15:29:50]謝謝親愛的
天氣真的超熱的
都快熱暈了~
開心有你的叮嚀~
芋頭炒飯 很有創意耶 !
( 我只煮過芋頭排骨湯 )
乾煎芋頭絲 作成小菜或零嘴 可解解饞呢 !
[版主回覆06/28/2013 09:51:15]芋頭排骨湯我有時也會煮喔
再加上蛤蠣
味道更鮮美~
candy午安:
不愛吃肉的男生很少ㄝ!
這炒飯看起來清爽可口又有創意!
真想吃一口!
可惜我今天胃發炎.食物進到胃裡就痛!
等病好了.也要來學學妳的好手藝好料理!
[版主回覆06/28/2013 10:04:04]今天胃應該好多了吧
要多多注意身體喔
祝福 cherry 小週末愉快~
午安~色香味俱全~肯定好吃~謝謝好友分享~天氣炎熱多補充水分喔~祝順心愉悅~
[版主回覆06/28/2013 14:42:43]天氣真的炎熱
快熱昏了~
料好多
這一餐好讚
我沒吃過芋頭炒飯捏
吃的都是米粉湯
[版主回覆06/26/2013 22:01:01]一般好像煮米粉湯比較多
可以來變變花樣喔~
這我
喜歡這麼吃...
[版主回覆06/26/2013 21:44:23]謝謝喔~晚安~
好吃好吃.............色香味營養都有啦...........[:emotion1401767475-4058669810.gif]
謝謝 九月的讚美捏 祝您 週日愉快~
乾煎芋頭.應該好吃. 冰箱有芋頭.明天來學著做.
乾煎芋頭 煎完再撒上胡椒粉 真的很好吃喔~
創意十足 居然會加芋頭 不知道味道如何 推~
我喜歡亂加料 所以我女兒就會常常念我 哈哈~
加了許多食材 兼顧營養與味覺 讚
加了芋頭 風味不錯 可以試試看喔~
加入滿滿的愛心 又有那麼多美味的食材 不愛也難
芋頭炒飯 我覺得還蠻好吃的 呵呵~
不要害人了!為什麼做出來都沒味道? 第一次看到炒飯連鹽巴、醬油都不用加的,真是比外面餐廳還厲害啊!
既然留言 就現身吧 文中有說加鹽巴 不知您看到了沒~ "最後放入白飯燴炒後加入鹽及胡椒粉調味"