山遊記與生活分享

這道湯又是我隨意加料，卻變成一碗湯頭鮮甜美味的湯~

沒有加任何調味料喔~~

材料：雞腿肉一隻、杏苞菇三根、蘋果半顆、枸杞適量、黃耆適量~

沒有製作過程，是因為在煮這道湯時，看見冰箱還有顆蘋果，

突發奇想，想說加到湯裡煮煮看，卻意外發現湯頭還不錯ㄝ，

重點是沒有加鹽及任何調味料，就讓我們來吃吃食材的原味吧！

【藥名】：黃耆
【功效】：補氣升陽，補氣攝血，補氣行滯，去瘀散結，益氣固表，

                     補氣益陰，利水消腫，溫裏散寒，托膿生肌，強體質，延年益壽。
【主治】：治自汗，盜汗，血痹，浮腫，癰疽不潰或潰久不斂。

                    炙用：補中益氣。治內傷勞倦，脾虛泄瀉，脫肛，氣虛血脫，

                    崩帶，及一切氣衰血虛之證。

                    中醫認為黃耆具有補肺的功效。它被用於治療經常性的感冒、

                    哮喘和呼吸急促等。也用於治療表現為腹瀉、疲勞、

                    自汗和食慾減退的"脾虛"患者。

【性味歸經】：甘，微溫。無毒入肺、脾經。(取自網路)

枸杞具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。另外，用枸杞煲湯、泡酒、泡茶也能起到一定的保健作用。

(取自網路)

再來幾道菜吧！香煎鱈魚~~

炒魷魚~

炒雞胸肉~~