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趁著此時是盛產蒜苗的時候,再來將蒜苗搭配食材做料理,
這次就來炒鹹豬肉吧!
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有時冰箱的菜所剩不多又缺少肉,
那就乾脆來個蔬菜炒飯吧!
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現在似乎是蒜苗的盛產期,因在市場都有看到大量在叫賣,價位又便宜,一般人對於大蒜都有健體殺菌的效果,但因大蒜味道太刺激,有些人較不易接受,就可改吃蒜苗,因蒜苗的功效與大蒜一樣,蒜苗又稱青蒜,它的辛辣味道就比大蒜輕也比較容易被人接受。
蒜苗含有膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素等營養。蒜苗還具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,並對預防癌症有一定的作用。
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/33/l/jFz.3t1e4H.c.BZOdsiFaQ.jpg)
每次到了星期五,冰箱的菜也煮的差不多了,原本想買自助餐,
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/39/l/J57TnYubR7ZEGJxjV0KxWw.jpg)
孩子喜歡用拼盤式的用餐方式,這樣不但可讓孩子吃的下飯,還可多吃ㄛ。
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![](http://d.share.photo.xuite.net/wjb519/1d5565a/9864358/438752436_m.jpg)
有時烤肉完會剩下烤肉醬,剩下的烤肉醬在我們家,
可能會冰凍很久,甚至會放到過期,
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![](http://d.share.photo.xuite.net/wjb519/1d556da/9864357/438782261_m.jpg)
只要是焗烤的東西,我想小孩都會很喜歡,不管是當點心、或者當正餐,應該都不錯。![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif)
![](http://d.share.photo.xuite.net/wjb519/1d556e1/9864357/438775612_m.jpg)
材料:馬鈴薯2顆
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![](http://d.share.photo.xuite.net/wjb519/1d5561c/9864357/438727799_m.jpg)
前些日子有人送了顆胡瓜,但因小孩都不愛吃,剛好看到格友舞動人生Amy有分享胡瓜煎餅的製作,
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/61/l/jLX818bS8Lvi2p1GTjqHEQ.jpg)
材料:新鮮的香菇、蒜頭、蔥、紅蘿蔔
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![9.jpg 9.jpg](https://pic.pimg.tw/candywjb/1442136125-3293378208.jpg)
這一道鹹蛋炒杏鮑菇,我們家的最愛,口感很好,吃的到鹹蛋的香及杏苞菇的脆
有嚼勁且下飯喔~~
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/16/l/DvyRRycxmLse52TALsQfDw.jpg)
每次炒魷魚,我頂多都是加上五花肉及蒜頭爆炒,但這次老公說來個客家小炒吧!
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/79/l/2jir8nDJzKvr1HeSk_9OzQ.jpg)
好久沒自己炸鹹酥雞了,為了解解饞,晚餐就多加一道下飯的菜,每次完成這一道時,
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星期六看看天氣沒有下雨,便與老公去逛市場買買菜囉!![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/5.gif)
將一個禮拜的菜買齊,本來還擔心會下雨(因氣象報導降雨量50%)![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/28.gif)
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/70/l/hHPlI2tjJus99GONfcrFlA.jpg)
這可不是冰淇淋喔~![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif)
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/7/l/P59JNqT0izbbG7pjaOx1Ow.jpg)
這幾天又回到冬天了,氣溫直降,怕冷的我,還是來杯熱飲,暖暖身子吧![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif)
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/3/l/pJC8_jlnbzg_VBAits_IpA.jpg)
今天沒上市場,因太冷了又下雨,早上還要到哥哥學校,參與學校舉辦的園遊會,晚餐只好清清冰箱剩餘的菜,看來還是炒飯好了,簡簡單單打發晚餐囉!!![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif)
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/33/l/16QN7sB.5BXRZykpypMLzA.jpg)
滷一鍋牛肉,要怎麼吃隨意搭,還真是方便,而且也省了不少料理時間,昨天吃牛肉麵,那今兒個就吃牛肉燴飯,小孩最愛了.![](http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif)
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![](http://blog.yimg.com/2/dE3L_nV7s58O9IPlGqFN_1mDJTTZ5V5hhWGi1d0ZST1WK6BZEUh3xA--/2/l/qTIijBgxXQGNfWRniC2dEQ.jpg)
有一段時間沒煮牛肉麵了,今天晚餐就來吃牛肉麵吧!十點到市場買菜,天氣有點陰陰的,七點時還看見陽光,這會兒太陽公公竟偷懶去了,逛完市場走出來時,哇!好濃的霧喔!可惜沒帶像機,不過拍起來可能也看不清楚,一片霧濛濛的,感覺好浪漫喔!
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